UABwell: App personalizzata per il benessere degli studenti
UABwell è un'applicazione per iPhone progettata per gli studenti dell'Università di Alabama a Birmingham per creare piani personalizzati di auto-cura focalizzati su sonno, movimento, routine nutrizionale e resilienza. L'app offre una checklist delle abitudini e un diario del benessere, garantendo privacy, per aiutare gli utenti a raggiungere i loro obiettivi e monitorare i progressi verso un miglioramento dell'auto-cura e del benessere mentale.
Inoltre, UABwell fornisce risorse di auto-aiuto come servizi di salute mentale, strumenti di consapevolezza e informazioni su eventi di salute mentale e ricreativi del campus, tutti facilmente accessibili all'interno dell'app. Per situazioni urgenti, è disponibile anche assistenza in caso di crisi. Con UABwell, gli studenti possono sviluppare e implementare in modo proattivo i loro piani personalizzati per migliorare la loro salute mentale e il loro benessere complessivo.
